قال الدكتور محمد هاني، استشاري الصحة النفسية، إن تراكم المشاعر السلبية مثل الزعل والعناد يؤدي إلى الجفاء، والجفاء بدوره يولد القسوة التي تفضي إلى النفور، ومن ثم يتحول النفور إلى كراهية، مشيرًا إلى أن بعض الأشخاص يعانون مما وصفه بـ"الغباء العاطفي"، حيث يخسرون أجمل العلاقات في حياتهم بسبب أسلوبهم الخاطئ في التعامل مع المشكلات.

وأكد خلال لقائه في برنامج طالستات مايعرفوش يكدبوا"، والمذاع عبر فضائية CBC أن من أهم أساسيات الحفاظ على العلاقات هو المصارحة والمصالحة، قائلًا: "إذا كان هناك شخص غاضب منك، حاول إرضاءه والحديث معه قبل النوم أو قبل الانشغال بأمور أخرى، بدلًا من تركه ليصالح نفسه، لأنه في النهاية سينفجر في وجهك".

مراجعة النفس هي أحد أهم عوامل النجاح في الحياة

وشدد على أهمية أن يستمد الإنسان قيمته الذاتية من نفسه، وليس من آراء الآخرين، حتى يكون قويًا وقادرًا على العطاء العاطفي بشكل صحيح، سواء في التعبير عن المشاعر أو استقبالها، مؤكدًا أن مراجعة النفس هي أحد أهم عوامل النجاح في الحياة.

وتابع أن أفضل الأزواج هم الذين يعرفون كيف يختلفون ويتشاجرون بطريقة سليمة، بحيث يتمكن كل طرف من إيصال احتياجاته للطرف الآخر دون أن يتحول الخلاف إلى قطيعة، مشيرًا إلى أن بعض الأزواج لا يجيدون التعامل مع الخلافات، ما يؤدي في النهاية إلى الانفصال، مؤكدًا أن الاختلاف طبيعي بين البشر، لكن الأهم هو التعامل معه بطريقة صحيحة دون اعتباره نهاية العلاقة.