أوضحت الدكتورة سمر كشك، أخصائية نفسية، كيفية التعامل مع كل ما يؤذيك أو يسبب لك ضغط نفسي، قائلة: "إن في الترك راحة، أي شيء أشعر بأن أعصابي مشدودة بسببها أتركها لأنني مع الوقت سأتركها وأنساها ". 

وأضافت الدكتورة سمر كشك خلال تقديمها برنامج "سلام نفسي" المذاع عبر قناة الناس، أن  هناك قاعد أضعها لنفسي في التعامل مع الأشياء التي تؤرقني وتؤذيني، وهي أن كل ضائقة أو مشكلة مررت بها، من الصعب تذكر تفاصيلها بعد مرور شهر، لذلك فمن الأفضل أن أترك كل ما قد يؤذيني أو أترك العواقب لله سبحانه وتعالى، وليس عليا إلا أن آخذ بالأسباب فقط وأترك الحل لله سبحانه وتعالى".