القلق ليس ضارًا فحسب، بل خطير أيضًا على صحتك وأكد علماء بريطانيون أن التوتر يسبب تلف القلب والآن يتعين على العلماء فقط معرفة كيف يمكن للناس أن يعيشوا بدون ضغوط على الإطلاق.

أضرار القلق على القلب

لسنوات عديدة، ارتبط القلق الزائد والقلق والتعب هذه المكونات الرئيسية للتوتر بالنوبات القلبية وغيرها من اضطرابات القلب لقد ربطوها على المستوى التافه، لأنه لم يكن هناك دليل علمي جدي على هذا الارتباط. 

وأظهر علماء من جامعة كوليدج لندن أن الأشخاص الذين يتعرضون للضغط يصابون بمرض الشريان التاجي . وشملت الدراسة 514 رجلاً وامرأة بمتوسط عمر 62 عامًا ولم يكن لدى أي من المشاركين في التجربة أي علامات لأمراض القلب في بداية الملاحظات.

ثم كان على كل متطوع أن يخضع لاختبار إجهاد خاص، حيث قام العلماء خلاله بقياس مستوى هرمون الكورتيزول في دم الأشخاص، ويعتبر الكورتيزول هو هرمون التوتر الرئيسي ، ويتم إنتاجه في الوقت الذي يتعرض فيه جسم الإنسان لصدمة عقلية أو جسدية، ويؤدي إطلاق الكورتيزول في الدم إلى تضييق الشرايين.

كما تم فحص شرايين المشاركين في التجربة للتأكد من تراكم الرواسب الدهنية بداخلها، والأشخاص الذين تعرضوا للتوتر كانت شرايينهم مشبعة بالدهون مرتين مقارنة بأولئك الذين ظلوا هادئين. 

ويقول البروفيسور أفجيت لاري: "تظهر الدراسة وجود صلة واضحة للغاية بين التوتر ومرض الشريان التاجي الصامت وهذا هو أول دليل واضح".