قال نجم الزمالك السابق جمال حمزة، إنه بدأ مسيرته في كرة القدم في فرق متعددة منذ صغره، حيث كان يشارك في مباريات مستمرة، مما جعله معتادًا على اللعب أكثر من التمرين. 

وأكد، خلال استضافته ببودكاست "الفراودة"، والذي تنتجه الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، أنه لم يكن متعودًا على طريقة التمرين المكثف طوال الأسبوع، وكان يفضل التركيز على المباريات بدلًا من التمرين الجاد.

واجهت تحديًا كبيرًا في التكيف مع أسلوب المدربين الأجانب

وأشار إلى أنه، عند انضمامه إلى الزمالك، واجه تحديًا كبيرًا في التكيف مع أسلوب المدربين الأجانب الذين كانوا يركزون على التمرين المكثف، مما جعله في البداية يواجه صعوبة في التأقلم مع هذا الأسلوب.

ونوه بأنه لم يتأثر بنقد البعض حول أدائه في التدريب، حيث كان يعتقد أن الأهم هو الأداء في المباريات وليس التمرين المكثف، كما أضاف أنه بسبب نظام التدريب في مصر، وخصوصًا في مرحلة الشباب، يتم استنزاف اللاعبين في قطاع الناشئين، مما يتسبب في تراجع بعض المواهب مبكرًا.

وأشار أيضًا إلى أنه عندما يتعامل المدربون الأجانب مثل هنري ميشيل مع اللاعبين، يكون لديهم فهم أكبر لأهمية الأداء في المباريات، وليس في التمرينات اليومية.

وأضاف جمال حمزة أنه رغم الصعوبات التي واجهها في مسيرته، إلا أن ذلك لم يؤثر على أدائه، خاصة مع التفهم الكبير لأهمية المخزون البدني للاعبين بعد سن الـ30.