يعد الصبار من النباتات المعروفة بخصائصها العلاجية. يمكن استخدامه موضعيًا على الجلد أو تناوله عن طريق الفم لعلاج والوقاية من عدة حالات صحية مثل حب الشباب والحروق. ويعد صبار الألوة فيرا النوع الأكثر شيوعًا في المنتجات الطبية والتجميلية، وهو مستخلص من نبات الألوة بربادنسيس ميلر الشبيه بالصبار. وقد أظهرت الأبحاث أن المركبات الفعالة في الألوة فيرا قد تساعد في دعم صحة العظام والوقاية من بعض الحالات مثل السرطان والسكري.

على الرغم من أن الألوة آمنة بشكل عام، إلا أنه يمكن أن يسبب ردود فعل سلبية مثل الحساسية أو التسمم بالصبار، كما قد يؤدي إلى تحفيز بعض الحالات الجلدية مثل الإكزيما.

أنواع الصبار واستخداماته

توجد أكثر من 500 نوع من الصبار، ولكل منها خصائص واستخدامات مختلفة. من بين الأنواع الأكثر شيوعًا في الأدوية والمنتجات الموضعية صبار الألوة فيرا و صبار الألوة أربوريشينس.

الألوة فيرا (Aloe barbadensis Miller)

يأتي صبار الألوة فيرا من نبات الألوة بربادنسيس ميلر، الذي يحتوي على أكثر من 200 مركب نشط بيولوجيًا يدعم الصحة. ومعظم هذه المركبات تتواجد في الجل الشفاف داخل أوراق النبات.

يستخدم الألوة فيرا على نطاق واسع في الأدوية ومنتجات العناية بالبشرة، وغالبًا ما يكون في شكل جيل أو كريمات. أظهرت الدراسات أنه يمتلك خصائص مرطبة وقادرة على شفاء الجروح عند تطبيقه على الجلد. تتضمن المركبات المفيدة في الألوة فيرا ما يلي:

• البوليساكاريدات: هي جزيئات كربوهيدراتية تمد خلايا النبات بالطاقة، وتستخدم في الشفاء من الجروح والعلاج.
• الفلافونويدات: مواد نباتية طبيعية تحتوي على خصائص مضادة للسرطان، ومضادة للأكسدة، ومضادة للالتهابات، ومضادة للفيروسات. كما أظهرت الدراسات أنها تحمي القلب والدماغ.
• الأحماض الأمينية: هي اللبنات الأساسية للبروتينات. تساعد الأحماض الأمينية الجسم في هضم الطعام، وإصلاح الأنسجة، وتوفير الطاقة.
• الأحماض الفينولية: هي مضادات أكسدة طبيعية تقلل من الإجهاد التأكسدي في الجسم، وهو ما قد يؤدي إلى أمراض مثل السرطان وأمراض القلب والسكري إذا لم يتم التحكم فيه.

عند تطبيقه على الجلد، قد يساعد الألوة فيرا في تخفيف أعراض حالات مثل حب الشباب والحروق. علاوة على ذلك، أظهرت الدراسات أن تناول الألوة فيرا عن طريق الفم يمكن أن يساعد في فقدان الوزن، وعلاج السرطان، والسكري، والتهاب الكبد، وأمراض الأمعاء الالتهابية (IBD)، التي تتضمن التهابًا طويل الأمد في الجهاز الهضمي. بعض المركبات في الألوة فيرا، مثل الألوين، قد تساعد في حماية العظام وإبطاء تقدم أمراض العظام مثل هشاشة العظام.

على الرغم من أن الأبحاث واعدة، إلا أن هناك حاجة لمزيد من التجارب السريرية لتحديد مدى قدرة الألوة فيرا على الوقاية من أو علاج بعض الحالات الصحية.

الألوة أربوريشينس

أظهرت الدراسات السريرية أن صبار الألوة أربوريشينس يمتلك خصائص مضادة للأكسدة. المضادات الأكسدة هي مركبات تمنع نمو الجذور الحرة، وهي جزيئات يمكن أن تلحق الضرر بخلايا الجسم. ومع ذلك، تركز معظم الأبحاث على صبار الألوة فيرا.

يحتوي الألوة أربوريشينس على تركيز أعلى من الأحماض الدهنية مقارنة بـ الألوة فيرا أو الألوة فيروكس. تساعد هذه الأحماض الدهنية في حماية النبات من الضغوطات البيئية. من بين الأحماض الدهنية الموجودة في الألوة أربوريشينس نجد حمض اللينوليك و حمض اللينولينيك، وهما من الأحماض الدهنية غير المشبعة أوميغا 6 الضرورية التي تعتبر من الدهون الأساسية التي لا يستطيع الجسم إنتاجها. هذه الدهون الصحية ضرورية لصحة الدماغ ولعمل خلايا الجسم بشكل سليم.

الخلاصة

صبار الألوة فيرا و صبار الألوة أربوريشينس من الأنواع القوية التي تقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. سواء تم استخدامها موضعيًا لعلاج حالات مثل الحروق أو حب الشباب، أو تم تناولها لتحسين صحة الجهاز الهضمي، ومحاربة الالتهابات، ودعم صحة العظام، يثبت الصبار أنه علاج طبيعي قيم. ومع ذلك، من المهم الحذر ومعرفة أي آثار جانبية محتملة، خاصة عند تناوله عن طريق الفم، ويجب دائمًا استشارة الطبيب قبل استخدامه لأغراض طبية.