أيمن بهجت قمر عن سر خسارته للوزن: معملتش دايت.. "هنيدي" كلمة السر

الدستور 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

كشف الشاعر والسيناريست أيمن بهجت قمر، أسباب تغير حياته وشخصيته، قائلًا:" حياتي كلها تغيرت، بيتي تغير وشكلي تغير، والكثير من الأصدقاء دخلوا حياتي.. شكلي اختلف وخسيت جدًا ".

وأضاف الشاعر والسيناريست أيمن بهجت قمر خلال لقاءه ببرنامج "حبر سري" الذي تقدمه الإعلامية أسما إبراهيم، عبر قناة "القاهرة والناس": “خسيت على سبع سنوات دون إجراء أي عملية، لم أخس فجأة”.

وتابع:" جالي محمد هنيدي في رمضان 2016، وقالي انت بتموت نفسك، أنا هجيلك بكرة قبل الإفطار وننزل نمشي في التراك، فطبعًا كنت بنزل عشان أخرج العصبية والطاقة السلبية اللي جوايا.

وأكمل: “هنيدي دلني للطريق الصحيح، خاصة أن نادي الصيد كنت متربي فيه وأنا عيل صغير، فكان بقالي 15 سنة ماروحتوش، وهناك لقبت ناس أعرفها وأصحاب زمان، والأمن اللي كنت بشوفه وأنا صغير، فحبيت الحالة جدًا، فواظبت من 2016 حتى رمضان الماضي”.

وتابع: "لازم قبل الافطار أنزل أمشي، فبقيت بخس كتير جدًا في رمضان، وكمان مبقتش أتسحر، فبقيت بخس في رمضان حوالي 8 كيلو، أنا كان وزني أكبر من الحالي بـ 60 كيلو"

وتابع:" أنا معملتش دايت ولا رجيم، لكن بمشي ساعة إلا ربع، ولا أكل الطعام الذي يسمن، بطلت الأكل السريع، وبقالي 7 شهور عندي مدرب لياقة بدنية، ولذلك لابد أن أكون نسخة ثانية". 

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق