حوارات

يشير "الدِّماغ" الى كل ما يوجد داخل الجمجمة مثل المخ والخلايا العصبية المختلفة، والنخاع المستطيل (أسفل الدماغ )، والعقل هو الجانب الذهنيّ في الدِّماغ.

وكما يحتاج البيت القديم أحياناً الى تجديد أسلاكه الكهربائية، يحتاج الانسان بين الحين والآخر الى تجديد أسلاك دماغه عبر طريق إعادة برمجة، وترتيب كل ما يربط الأجهزة الدماغية مع بعضها بعضاً، لا سيما تجديد العقل بهدف التخلّص من التحيّزات الفكريّة البالية، وطرق التفكير العقيمة، للبدء في استعمال طرق تفكير أكثر فعالية، وإعادة برمجة التفكير الشخصي بعامو، وإعادة ترتيب الاختيارات الشخصية، وبقصد عيش حياة يومية أفضل من السابق. ومن بعض ما أعتقد أنها وسائل مُجْدِية لتحقيق هذا الأمر، نذكر ما يلي:

- التخلّص من البقع العمياء: تشير البقعة العمياء في العقل الى ما يتجاهل الانسان ملاحظته بشكل منهجيّ بسبب تحيّزاته الفكرية والنفسية، وهي تمنع الفرد من التفكير خارج الصندوق، وربما تعيقه عن اكتساب مهارات الوعي بالذّات، أو الوعي الظرفيّ التي يحتاجها في حياته اليومية.

- وتسبّب البقع العمياء في العقل روتينية التفكير، وعدم السعي الى رؤية الموضوع من جوانب مختلفة، وبسبب التعوّد الطويل على إستعمال طريقة تفكير واحدة، تجاهل فيها المرء التركيز على ما يوجد خارج رؤيته النفقيّة.

- التأمّل الذاتيّ: يفحص المرء اللبيب ذاته بهدف معرفة ما يسبّب أخطائه، السلوكيّة والفكريّة، الشائعة عبر التأمّل الفكريّ الجّاد، وبالتمعّن جيّداً في الماضي الشخصي، وبتنقية العقل مما تراكم عليه عبر السنوات من رواسب خارجية، وإعادة تجديد النظرة الذّاتية المعتادة تجاه النفس، بهدف استبدالها بما هو أفضل.

- إعادة ترتيب الأولويات والأهداف: يتجدّد عقل الانسان بإعادة تحديد أولوياته وأهدافه الشخصية الحقيقية، والتوقّف عن الانغماس في الانهزام الذاتيّ في تحقيق أولويات وأهداف الآخرين، على حساب النفس. إكتساب مهارات جديدة: من يرغب في تجديد عقله يجدر به السعي المستمر الى اكتساب مهارات جديدة تطوّر من تفكيره، مثل الاستماع الفعّال للآخرين، والتركيز الذهنيّ، وضبط النفس، وتعلّم اللغات، وفنّ الخطابة، والإدارة الفعّالة للوقت الشخصي، والتفكير الجانبي (كسر القيود المنطقية).

كاتب كويتي

DrAljenfawi@