العناية بالقدمين جزء أساسي من روتين العناية الشخصية، خاصةً مع تعرضهما للإجهاد اليومي والجفاف وخلال التقرير التالي ترصد لك وصفة تخلصك من التشققات.

ويوجد العديد من الوصفات التي يمكنك من خلالها مساعدتك على تقشير والتخلص من الرواسب التي توجد في القدمين وتجعلك من قدمك شكل غير جمالي.

يمكن تحضير وصفة بسيطة بمكونات طبيعية تساعد على تقشير القدمين وتنعيمهما، دون الحاجة إلى استخدام مستحضرات تجميل مكلفة أو مليئة بالمواد الكيميائية.

المكونات المطلوبة

• ملعقتان كبيرتان من السكر البني أو الملح الخشن.

• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.

• ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

• نصف ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.

طريقة التحضير والاستخدام

1. تحضير الخليط:

• اخلطي السكر البني أو الملح الخشن مع زيت الزيتون حتى تحصلي على مزيج يشبه العجينة.

• أضيفي عصير الليمون والعسل إلى الخليط وقلبي جيدًا حتى تمتزج المكونات.

2. تحضير القدمين:

• انقعي قدميك في ماء دافئ لمدة 10-15 دقيقة لتليين الجلد الميت وفتح المسام. يمكنك إضافة القليل من الملح الإنجليزي أو قطرات من زيت اللافندر للحصول على استرخاء إضافي.

3. التقشير:

• ضعي كمية مناسبة من الخليط على القدمين.

• افركي بحركات دائرية بلطف، مع التركيز على المناطق الجافة مثل الكعبين.

4. الشطف والترطيب:

• اغسلي قدميك بالماء الفاتر وجففيهما بمنشفة نظيفة.

• ادهني قدميك بطبقة من كريم مرطب أو زيت جوز الهند للحفاظ على النعومة.

اقرأ أيضًا: 

الفوائد:

يساعد السكر أو الملح في إزالة الجلد الميت، بينما يعمل زيت الزيتون والعسل على الترطيب العميق. أما عصير الليمون فيساهم في تفتيح لون البشرة وتنظيفها. باستخدام هذه الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيًا، ستحصلين على أقدام ناعمة وجميلة.