حذرت خبير العناية بالبشرة البريطانية كارولين هيرونز من عادة شائعة قد تضر ببشرتك أثناء الاستحمام، وهي غسل الوجه بالماء الساخن. وأكدت هيرونز أن هذه العادة يمكن أن تتسبب في تمزق الأوعية الدموية الدقيقة في الوجه، بسبب توسيع الأوعية الدموية نتيجة الحرارة العالية.

في تصريحاتها لصحيفة “إكسبريس” البريطانية، أشارت هيرونز إلى أن غسل الوجه بالماء الساخن يمكن أن يؤدي إلى احمرار البشرة وكسر الشعيرات الدموية، ما يؤدي في النهاية إلى تلف الأنسجة. وأوضحت أن "الكثير من الناس يستخدمون ماءً ساخنًا للغاية على وجوههم، وهو أمر قد لا يؤثر على الجسم بشكل عام، ولكن الوجه حساس جدًا لهذه الحرارة."

كما نصحت هيرونز بتقليل درجة حرارة الماء واستخدام ماء دافئ أو بارد لغسل الوجه. وأضافت أن أفضل طريقة هي الوقوف في الاستحمام بحيث يكون الماء وراءك، الأمر الذي يساعد في تجنب تعرض الوجه لتيار الماء الساخن بشكل مباشر.

وأوصت هيرونز باتباع روتين بسيط للعناية بالبشرة يتضمن استخدام منظف، مرطب، وواقٍ من الشمس بدرجة حماية 50 أو أعلى يوميًا. لتحسين ملمس البشرة، يمكن استخدام الأحماض والريتنويدات، بينما يمكن تعزيز الإشراقة باستخدام مستحضرات تحتوي على فيتامين سي والزيوت النباتية.

وقد أكدت هيرونز أن الحفاظ على درجة حرارة مناسبة للماء أمر أساسي لحماية بشرتك من الأضرار الناتجة عن العوامل البيئية اليومية.